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さばのポン酢炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
hina- mama
竜田揚げ用のカットされたさばを使ってみました!
材料(2人分)
さば(竜田揚げ用)
8切れ
もやし
1/2袋
小口ねぎ
20g
塩麹
大さじ1/2
ポン酢
大さじ1~
サラダ油
大さじ2
小麦粉
大さじ1/2
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作り方
1
さばの骨を取り除き、塩麹を両面に薄く塗り、10分ほど置く
2
1のさばに小麦粉をまぶす
3
フライパンにサラダ油をひき、さばを皮目から揚げ焼きにする
4
余分な油を取り除き、もやしをいれ、しんなりしたらポン酢を回しかける
5
お皿に盛り付けねぎをちらせば完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さばのレシピを増やしたくて
公開日:2019/01/23
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