身体にいい!グリーンジュース レシピ・作り方
材料(200㎖ 1人分)
作り方
- 1 材料を良く洗う。小松菜、ケール、にんじん、きゅうりはそのまま。レモンは種を取る。リンゴは芯を取る。スロージューサーに入るように2㎝幅程度ににんじん、リンゴ、レモンを切る。
-
2
スロージューサーへ交互に入れて搾る。
ジュース 200㎖
搾りかす 68g
きっかけ
大人用にグリーンジュースを作りました。 青臭さは少しありますが、レモンを外皮ごと搾ったのでかなり緩和されます。
おいしくなるコツ
栄養たっぷりなので、よく噛んでゆっくりと飲みます。口は最初の消化器官。身体の機能を最大限に使えるようにゆっくりいただきます。
- レシピID:1230018205
- 公開日:2018/08/01
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- 身体にいい!グリーンジュース
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青物たっぷりでグリーンにしました。
レモンでさっぱりですが、大人の味!