ヘルシー料理！鶏胸肉しめじほうれん草の卵とじ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 皮を外した鶏胸肉は一口大に。ほうれん草は3-4センチに。しめじは石づきを切り落として一口分に裂いておきます。
- 2 卵をボウルに溶いて、塩コショウで下味をつけておきます。
- 3 フライパンに油を熱し、鶏肉を入れます。
- 4 鶏肉に焼き色がついたらほうれん草を入れ、すぐに鮮やかな緑色になるので続けてしめじを入れます。
- 5 塩コショウで味をととのえ、溶き卵を回し入れ、火が入れば完成。
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ミロ342018/05/24 18:53
半分の量で作りました。
簡単に出来て良かったです（＾＾）
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