ヘルシーおからでチーズ焼き♪ レシピ・作り方

ヘルシーおからでチーズ焼き♪
mina☆914
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家族に人気です^^

材料(4人分)

  • 生おから 100g
  • 人参 3cmほど
  • 刻みネギ 大2
  • 牛挽き肉 50g
  • ●豆乳 300cc
  • ●マヨネーズ 大2
  • ●S&B本生きざみわさび 小1/3
  • ●ケチャプ 大1/2
  • ●塩コショウ 少々
  • ピザ用チーズ お好みで

作り方

  1. 1 おからは乾煎りし豆乳を加える。火を止め、ケチャップ、マヨネーズ、S&B本生きざみわさびを加え、塩・胡椒をしておく。
  2. 2 千切りした人参とひき肉を中火で炒め、塩・胡椒をしておく。
  3. 3 1と2をあわせネギも加え、耐熱皿に入れてその上にチーズを敷き詰める。
  4. 4 トースターでチーズが溶けるまで5分ほど焼いたら出来上がり♪

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  • レシピID:1230009740
  • 公開日:2013/09/13
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