レンジで温野菜♡さっぱりポン酢のホットサラダレシピ・作り方

Name: レンジで温野菜♡さっぱりポン酢のホットサラダ
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 豚切りおとし 200g; ★酒 大さじ1; ★しょう油 小さじ1; ★にんにく 少々; ・好みの野菜; キャベツ もやし しめじ 人参 たまねぎ 各1/2ずつくらい; ☆ポン酢 大さじ3; ☆ごま油 小さじ1; ☆ごま 大さじ1; ☆たまねぎ or ねぎ 1/4個; ☆生姜 少々; ☆豆板醤 or 鷹のつめ おこのみで

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約15分
500円前後

ままぞー**

レンジでチン♪
野菜がどっさり食べられます( ^ｰ^)/

材料（2人分）

豚切りおとし: 200g

★酒: 大さじ1

★しょう油: 小さじ1

★にんにく: 少々

・好みの野菜

キャベツ　もやし　しめじ　人参　たまねぎ: 各1/2ずつくらい

☆ポン酢: 大さじ3

☆ごま油: 小さじ1

☆ごま: 大さじ1

☆たまねぎ　or　ねぎ: 1/4個

☆生姜: 少々

☆豆板醤　or　鷹のつめ: おこのみで

作り方

1

豚肉に★の調味料を絡めます。
2

キャベツはひと口大、たまねぎは細切り、にんじんは短冊切り。お好みの野菜を耐熱皿に入れて豚肉を乗せます。
3

ラップをして900wで7分分チンしました。
4

出てきた野菜の汁を切り、☆をかけたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お肉に下味を付けたほうが美味しいです♡

きっかけ

簡単に、野菜をたっぷり食べたいので( ^ｰ^)/

公開日：2013/05/03

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このレシピを作ったユーザ

ままぞー** お酢と生姜が好きで、麺つゆと白だしがなければﾜﾀｼ、何もできません★ みじん切りと手が汚れるのが何より苦手です(＞_＜) 2014.10 レシピメモを始めて3年。さしすせその黄金比をなんとなくつかみ、いつの間にかなんとなく脱・麺つゆしてきました。こってり系でしたが和が増えてきたこの頃です(^-^)/