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縮みほうれん草の胡麻マヨサラダ レシピ・作り方

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黒右衛門
熱湯でサッと茹でた縮みほうれん草を、胡麻マヨドレッシングで合えた簡単で美味しいサラダです。

材料（2人分）

縮みほうれん草
２パック
白すりごま　＊
大さじ１
１／２カロリーマヨネーズ　＊
大さじ１
濃縮麺つゆ　＊
大さじ１と１／２
粉唐辛子　＊
お好みで
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は熱湯でサッと茹でて、冷水を通し、３cmくらいの長さに切って水気をしぼり。
  2. 2
    ボールに、１＋他の材料全部入れて混ぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

熱湯でサッと茹でた縮みほうれん草を、胡麻マヨドレッシングで合えた簡単で美味しいサラダです。

公開日：2013/02/16
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ！ 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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