すぐできる青梗菜のナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜の葉を1枚ずつはがし綺麗に洗い食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   耐熱容器に入れ、レンジ（700ｗ使用）で2分半加熱します。

3. 3

   熱いうちに調味料と合えれば出来上がり♪器にもってゴマをちらします。