ツナ缶で*混ぜるだけ簡単サラダ２種 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナ（缶に入っているオイルも一緒に）をボウルに入れてほぐし、その中に☆を入れてよく混ぜます。これがベースになります。

2. 2

   洗って水気をしっかり切った葉物野菜と、食べやすい大きさに切ったトマトを１の半量で和えると、簡単グリーンサラダに。

3. 3

   小さめに切ったアボカド（切ったあとでレモン汁大さじ１をかけておく）とゆでたまごを１の半量で和えると栄養たっぷりのサラダに。