鉄分一杯！ほうれん草のココット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は、サッと茹でて冷水を通し、５cmくらいの長さに切って水気をしぼり。

2. 2

   玉ねぎは薄切りにし。

3. 3

   フライパンに、１＋２＋鶏肉＋クレイジーソルト
   ＋黒粗挽きコショウ＋パルスウィートを入れて炒め。

4. 4

   ３をグラタン皿に入れ、
   真ん中に卵を割り入れ。

5. 5

   パルメザンチーズをパラパラして、ウォーターオーブンで１５分焼いたら出来上がり。