ピリッとキャベツの混ぜ込みおにぎり レシピ・作り方

ピリッとキャベツの混ぜ込みおにぎり
  • 約1時間
  • 500円前後
-無名-
-無名-
ワサビのピリッとした辛さのアクセントがたまらない!美味しくキャベツとわかめで食物繊維を摂ろう!

材料(2人分)

  • キャベツの葉 3枚
  • おかか 1袋
  • ごま 小さじ1杯
  • 白だし 大さじ1
  • 生姜 1/3個
  • 三島食品 しげき 大さじ1
  • 温かいご飯 400g
  • 乾燥わかめ 小さじ1

作り方

  1. 1 キャベツと生姜を千切りにする
    ポリ袋に[千切りにしたキャベツと生姜・白だし・ごま・おかか]を入れてよく揉む
    1日置いてつけておく
  2. 2 [1日つけたもの(汁ごと)・乾燥わかめ・三島食品 しげき]をボールに入れて混ぜる
    温かいご飯を入れてしっかりと混ぜ込む
  3. 3 しっかりと混ぜ込んだら参加に整え、お好みで海苔をつければ完成
    ※海苔がなくても美味しくいただけます

きっかけ

生姜で冷え改善とキャベツで食物繊維&ビタミンCを手軽に取りたかったのがきっかけ

おいしくなるコツ

温かいご飯だと形も味がしっかりと整うので、温かいご飯を入れて混ぜてください。

  • レシピID:1220033001
  • 公開日:2024/03/24
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カテゴリ
生姜(新生姜)その他のおにぎりキャベツわかめ
-無名-
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