レンコンとにんじんごぼうのマヨネーズ和え レシピ・作り方

材料(5人分)
作り方
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1
にんじんは短冊切りにし千切りに切る
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2
ごぼうはよく洗い、短冊切りにしてから千切りにする
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3
レンコンは4等分に切る
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4
玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする
- 5 ボールに【マヨネーズ•レモン•ハチミツ•麺つゆ•すりごま】を入れてしっかりと混ぜる
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6
温野菜用のタッパーに手順1と2を入れて電子レンジ800wで4分加熱する
加熱したら手順5のボールに入れる -
7
次に温野菜用のタッパーに手順3と4を入れて電子レンジで800wで3分加熱する
加熱したら手順5のボールに入れる -
8
更にサラダ豆を入れてしっかり混ぜる
混ぜたら器に盛り付けて完成!
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hikoco2025/01/21 12:57栄養満点で優秀ですね!