電子レンジにおまかせ！キャベツと蒸し鶏の和え物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
とりむね肉に★をかけてもみ込みます
耐熱皿にいれふんわりラップをかけたら、600w2分加熱する
そのままあら熱をとる - 2 あら熱が取れたら胸肉を細く裂いていく
-
3
キャベツを1㎝の細切りにする
耐熱皿にいれ、ふんわりラップをかけたら
600w3分加熱する
あら熱が取れたら
水にさらし、ぎゅっと絞っておく - 4 キャベツ、胸肉、めんつゆ、ごま油を入れよくかき混ぜ、塩で味を整えたら完成！
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