簡単/胡麻油香る♪炒め揚げでとろ~りナスのお味噌汁 レシピ・作り方

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☆りっか★
ナスonlyでも十分美味①

胡麻油の香りでえぐみや苦みも無し♪
とろけるナスが最高です↑↑
生姜追加でぽかぽかお味噌汁もお勧め☆
みんながつくった数 11

材料(2人分)

ナス
1本
胡麻油
大さじ1
だし汁
適量(500ml)
味噌
大さじ2
小ネギ
5cm

作り方

  1. 1
    ナスを洗って水気を切り、ヘタを取ります。
    半分にしてから斜め切りにします。
  2. 2
    熱した鍋に油を入れ、強火でナスを炒めます。
    火が通ったらナスを取り出します。

    ※他具材はナスを取り出した後に炒める
  3. 3
    鍋にだし汁を入れて強火にかけ、ぐつぐつ沸騰したらナスを戻します。

    ※水500ml,ほんだし小さじ1でも◎
    ※ナス以外の具材は入れたままでOK
  4. 4
    1分程度で火を止め、味噌を溶きます。
    お椀に盛り、小ネギを散らせば出来上がり★

おいしくなるコツ

■アク抜き■ ・切る→両面に塩を振る→5分後拭き取る ・切る→10分水にさらす 【ナス】 垂直に切ると食感× 長く煮込むと色が溶け出す 切って直ぐに炒めるならアク抜き不要 【具材】 油揚げ,豚肉,ゴボウ,豆腐,キノコ類..油物の相性◎

きっかけ

インスタントの揚げナス味噌汁が美味しかったので。 素揚げだと面倒なので炒めちゃいました↑ 煮込まずにしっかり炒めて火を通せば色抜け防止に♪ ナスが苦手だったのに..汗 とろ~り食感が病み付きになりました(^^*) 2020.01.26

公開日:2020/01/26

関連情報

カテゴリ
なすの味噌汁なす全般夕食の献立(晩御飯)100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
味噌汁 ナス 揚げ焼き 炒め揚げ
料理名
ナスの味噌汁

このレシピを作ったユーザ

☆りっか★ 自分用の覚書として活用中☆ クックパッドから完全お引越ししてきました。 もしお気に召したレシピがありましたらご活用下さいませ(^^*)

つくったよレポート( 8 件)

2022/12/16 14:38
参考にさせていただきました
おれき
2022/08/12 12:48
ひと手間で~とっても美味しくいただきました。
oppeke22

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