簡単／林檎のハチミツ生姜湯◆ダイエットにも レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水① 200ml
- 塩 一つまみ(約1g)
- 林檎 1/6個
- 水② 150ml
- おろし生姜 小さじ1
- ハチミツ ～大さじ1
- レモン汁 お好みで(小さじ1)
作り方
-
1
ボウルに水①,塩を入れて溶かしておきます。
林檎をよく洗い、6等分に切ります。
-
2
種を取り除き、塩水に1～2分程さらします。
※変色防止
※皮はお好みで
-
3
水②をしっかりと沸騰させ、コップに注ぎます。
生姜,ハチミツを入れてよく溶かします。
-
4
すりおろした林檎と果汁を全てコップに入れます。
-
5
お好みでレモン汁を入れれば出来上がり★
-
6
冷凍保存もお勧めな
【すりおろし林檎⇒ID:1220021131】
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- 料理名
- 林檎のハチミツ生姜湯
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生姜でポカポカ♪
ほんのりハチミツでほっと一息♪
脂肪燃焼促進でダイエットにもお勧めです↑↑