牛煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 牛薄切り肉 ７０ｇ
- いりごま ひとふり
- ごはん １合
- 焼き肉のたれ 大３
- 醤油 大１
作り方
- 1 牛肉はジップロックの袋に入れて焼き肉のたれと醤油をいれてよくもみこむ。２０分ほど漬けたら油をひかないフライパンで中火で４分ほどやく
- 2 両面焼きごはんの上にもりいりごまをかけて完成
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