お肉って騙されちゃう!ハムと豆腐のカレーそぼろ♡ レシピ・作り方

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*kuuuma*
ヘルシーな豆腐に少しハムプラスして肉感アップです♡子供達ぱくぱく食べてくれます(^罒^✧)冷めても美味しいのでお弁当にも良いです~♡

材料(2~3人分)

木綿豆腐
1丁
玉ねぎ
半分
ハム
3枚くらい
サラダ油
小さじ2くらい
コンソメ顆粒
4.5㌘
カレーパウダー
大さじ1
ケチャップ
大さじ2
ウスターソース
大さじ2くらい

作り方

  1. 1
    玉ねぎとハムをみじん切りにし、サラダ油をひいたフライパンで炒めます。
  2. 2
    玉ねぎがしんなりしたら、豆腐を手で軽く潰し加えます。
  3. 3
    菜箸で豆腐をほぐしながらひにかけ、豆腐から出てきた水分が沸騰してきたら、カレーパウダー・コンソメ顆粒・ウスターソース・ケチャップを加えます。
  4. 4
    蓋はせずにグツグツ煮詰めていきます。
  5. 5
    水分が無くなりポロポロそぼろ状になるまで水気を飛ばしたら出来上がり~☆

おいしくなるコツ

焦がさない様に煮詰めていきます!

きっかけ

賞味期限が迫った豆腐があったのを思い出して、ご飯のオカズになる様にカレーパウダーで味付けしてみました♪♪ちびっこ2人はお肉だと思ったようでぱくぱく食べてくれました(o´艸`)

公開日:2017/05/27

関連情報

カテゴリ
ドライカレー木綿豆腐絹ごし豆腐5分以内の簡単料理お弁当のおかず全般
関連キーワード
ダイエット 子供が喜ぶ 冷めても美味しい 常備菜
料理名
お肉って騙されちゃうハムと豆腐のカレーそぼろ

このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味!!!お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく!早く!簡単!楽しくお料理するのがモットーです~♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます~。

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