卵焼きとレンチン南瓜煮とおにぎりプチトマ朝ごはん♡ レシピ・作り方
材料（子供2人分）
作り方
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1
南瓜は1.5㌢角位に切り耐熱容器に皮を下に並べ、三温糖・めんつゆをふりかけ、水を入れサランラップし、レンジで2分チンします。
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2
卵・めんつゆ小さじ1をよく混ぜ合わせたら、卵焼きフライパンを温めサラダ油をひき、卵液を全部流し込みクルクル巻いて形成します。
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3
ご飯に混ぜふりかけを混ぜ合わせ、サランラップでミニおにぎりを握る。おにぎり海苔をミニサイズに切り、巻きます。
- 4 お皿に、食べやすく切った卵焼き・レンチン南瓜煮・プチトマト・鮭わかめ青菜おにぎりをのせたら出来上がり～☆
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*kuuuma*
5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。
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