日曜日の朝ご飯果物と野菜の盛り合わせ レシピ・作り方

日曜日の朝ご飯果物と野菜の盛り合わせ
  • 約15分
あっちゃん3430
あっちゃん3430
お肌に優しいレシピです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 バナナの皮をむいて、半分に切る。いちごはよく洗う。ヘタをとっておくと食べやすいょ
  2. 2 キウイの皮をむいて食べやすいサイズにカット
  3. 3 キャベツをザク切りにして、たっぷりの水を沸騰させて、その中で茹でて柔らかくする
  4. 4 かぼちゃを一口大にカットして電子レンジ電子レンジ3分くらいチン
  5. 5 お皿に、それぞれを盛りマヨネーズをかけて完成!

きっかけ

朝ご飯は、野菜もフルーツもちゃんと食べたくて

  • レシピID:1220012919
  • 公開日:2016/02/01
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朝食の献立(朝ごはん)
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