【超簡単】厚切りラム肉の旨タレ焼き レシピ・作り方

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Seika A
漬け込まずに焼くので、すぐに完成。
厚切りのお肉が柔らかくて贅沢な美味しさ!

ヘルシーなラム肉は、おつまみやお弁当にも良いです。
みんながつくった数 4

材料(1~2人分)

厚切りラム肉
6枚(160g程度)
おろし生姜 ※生姜汁でも可
小さじ1
少々
みりん
小さじ2
醤油
小さじ2
オイスターソース
小さじ1/2
しそ
3~4枚

作り方

  1. 1
    ビニール袋に肉と生姜を入れて良く揉んで、5分ほどおく。

    ※なるべく、生姜はおろしたてのものを使用。
    ※時間があり柔らか食感がお好みなら、20分前後。
  2. 2
    フライパンに油を薄く塗り、温まったらお肉を並べる。強火で両面をサッと焼いたら、火を弱める。
  3. 3
    みりんから順番に醤油、オイスターソースを加えて、水分を飛ばしながら中まで火を通す。
  4. 4
    シソを敷いたお皿にお肉を取る。

    フライパンに残った調味液を煮詰めてとろみがついたら、ヘラで集めてお肉に余さずかけて完成です。

おいしくなるコツ

幼い子供やご高齢のご家族がいる場合には、生姜を揉んだ後にばらく漬けておくと良いですよ。 1晩漬けちゃうとホロホロで美味しいですが食感がなくなるので、お肉を楽しみたい歯が健康な方は長くても30分程度で。

きっかけ

いつものラム肉を甘くてコクのあるソースで焼いてみました。

公開日:2015/02/18

関連情報

カテゴリ
ラムチョップ・ラム肉部活のお弁当お花見のお弁当ビールに合うおつまみお弁当のおかず全般
関連キーワード
ビールに合う 羊肉 お弁当おかず ヘルシー
料理名
【超簡単】厚切りラム肉の旨タレ焼き

このレシピを作ったユーザ

Seika A 化学調味料を使わない料理が基本。 減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。 ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。 料理と映画が中心のブログを毎日更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/

つくったよレポート( 2 件)

2023/10/20 10:38
美味しかったです♪ラム肉調理法の参考にさせて頂きました。
フィンラン
2016/07/14 07:21
薄切り肉でしたが…!漬け込んで野菜も一緒に焼きました。このタレ、とってもおいしいです!
きなこ2516
作っていただきありがとうございます。タレが美味しいって言っていただけて嬉しいです♪

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