やみつき★レンチン3分長芋明太サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 長芋の皮を剥き、ざっくりと輪切りにする。
- 2 耐熱容器に1を入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ600W3分間加熱する。
-
3
加熱が出来たらフォークでつぶす。
※粗さはお好みで潰してください。食感を楽しみたい方はざっくりでも大丈夫です。 -
4
明太子、マヨネーズ、レモン汁、牛乳を加え、塩胡椒で味を整える。
- 5 白胡麻、パセリをお好みでトッピングする。
あなたにイチオシの商品
関連情報
takae_m
\簡単な事しかしない！
手抜きに見えないずぼらおかず/
子育てママ、一人暮らし、共働き向け・・
30代食品会社OL 管理栄養士 0歳子育て中
■子が寝る間に作る時短お手軽レシピ
まぜるだけ
電子レンジ、炊飯器、トースター活用
■STAUBレシピ
ストウブ初心者
Instagramでも紹介しています。
こちらからご覧下さい！↓↓
https://www.instagram.com/tacae01
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
おかずの1品、おつまみ、パンや野菜スティックにつけたりしてディップにも最適です♪