アプリで広告非表示を体験しよう

オクラ茗荷ナムル レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ito-usagi
すぐできる！あと一品！

材料（2人分）

オクラ
1ネット
茗荷
3個
すりごま
大さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1
すりおろしにんにく
小さじ1
塩
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    オクラはネットの上から塩をふり、板ずりしてうぶ毛と汚れを洗い落とし、額を取り
    30秒から1分ほど塩茹でし、食べやすい大きさに切る
    茗荷は千切りにする
  2. 2
    ボウルに１と残りすべての食材を合わせ和える
    味を見て、塩で調整する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

国産オクラが安かった！

公開日：2021/09/22
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラ5分以内の簡単料理簡単おつまみお弁当 おかず 野菜みょうが
関連キーワード
ナムル 作り置き おつまみ お弁当

このレシピを作ったユーザ

ito-usagi シンプルに楽しく料理する！ 冷蔵庫にあるもので、ひらめきレシピ お弁当おかず、おつまみメニューがメインです

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

オクラの人気ランキング

1位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
2位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
3位 オクラのおかか醤油
4位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
5位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物
6位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
7位 長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
8位 ポリ袋で簡単！箸が止まらない♪おくらの漬け物
9位 オクラの生姜焼き
10位 簡単！副菜！オクラと塩昆布のいりごま和え〜
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

5分以内の簡単料理
TOP10
簡単おつまみ
TOP10
お弁当 おかず 野菜
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ごはんと一緒に食べたい！「オクラ」が主役の献立
子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする