レトルトカレー●塩茹でチンゲン菜追加 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
□青梗菜を水洗いし、1/4に切り分ける。
●フライパンに水、塩を入れて沸かす。
●青梗菜を入れ、フタをして数分蒸す。
●青梗菜の水気を切り、器に盛る。
-
2
○器にごはんを入れる。
○温めたカレーをかける。
○パセリをかけて、できあがり。
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