ほうれん草とツナの卵焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草は沸騰したお湯で１分茹で、食べやすい２cm幅に切る。ツナは油を切っておく。
- 2 ボールに卵を溶き、ほうれん草、ツナ、マヨネーズを加えてよく混ぜる。
- 3 フライパンにサラダ油を熱し、３を一気に流し入れ混ぜながら加熱する。
- 4 固まってきたら半分に折り畳み、形を整えて中まで火を通したらできあがり。
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