きゅうりとツナコーンの炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 きゅうりは粗めのみじん切りにする。卵は溶きほぐす。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ツナ、コーン、きゅうりを入れてサッと炒め、めんつゆ、カレーパウダーで味付けする。
- 3 卵液、ご飯を入れ、ご飯を切るように木べらで炒める。
- 4 ご飯がパラパラになったらお皿に盛り付け、白炒りごまをふったら出来上がり♪
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