人参と炒り卵のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参は千切りにする。卵は溶きほぐす。
- 2 フライパンにごま油を熱し、人参を入れて火が通るまで炒め、ツナ、めんつゆを入れてしんなりするまで炒める。
- 3 卵を加え、菜箸でクルクルしながら炒め、卵に火が通ったら火を止める。
- 4 ご飯に3を入れて混ぜ、三角形に握って焼き海苔を巻いたら出来上がり♪
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