節約☆鶏むね肉のフライ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は1センチくらいのそぎ切りにし、塩胡椒を両面にまぶす。卵は溶いておく。
- 2 鶏むね肉に小麦粉を両面にまぶし、溶き卵に浸し、さらにパン粉を両面につける。
- 3 フライパンに油を入れて十分に熱してから、2を入れて両面色よく揚げ焼きにする。
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hasueki2018/09/21 12:59
簡単で美味しかったです
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