運動会におすすめ！おからナゲット レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏ムネ肉をたたいて、細かくする。
- 2 １．・おから・卵・コンソメ・塩・コショウを混ぜる。
- 3 油を170度に熱し、２．を小さじでひとすくいし、油に落として揚げる。
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りくあゆママ
こんにちは♪
食べて笑顔になれる「節約料理」が、わたしの元気の源です☆
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