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シリコンスチーマーで☆中華風蒸し野菜 レシピ・作り方

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lily☆mama
簡単においしく、ヘルシーに野菜を食べよう‼

材料(2人分)

キャベツ
4枚ほど
オクラ
4本
トマト
中1個
もやし
1/3パック
ウェイパー
大さじ1
お湯
25cc
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツは一口大、オクラは縦に半分、トマトは1センチ角にきります。
  2. 2
    もやし、キャベツ、オクラ、トマトをシリコンスチーマーにならべます
  3. 3
    お湯にウェイパーをいれてよく溶かし、野菜のうえにかけ500wで8分加熱
  4. 4
    お好みで塩コショウで加減してください

おいしくなるコツ

万能調味料ウェイパーがあれば簡単においしくできます

きっかけ

時間がないときにも野菜たっぷりメニュー

公開日:2012/04/05

関連情報

カテゴリ
キャベツ
料理名
蒸し野菜

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