添加物なし！お好み焼きやベジバーグに使えるソース レシピ・作り方
材料（２人分）
- オーガニックトマトジュース 大さじ２
- 醤油 大さじ1/2強
- 甘酒 大さじ1/2強
作り方
-
1
小鍋や小さなフライパンに材料を入れます。
-
2
混ぜながら数分煮詰めます。
-
3
【使い方例】大根と大豆とオートミールと国産米のお好み焼き（レシピID：1200021064）でこのソースを使いました。
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自己満足な日々
副腎疲労を避けたいので、カゼインフリーと、できるだけグルテンフリーの生活をしています。
個人的には、遺伝子組み換えやゲノム編集、食品添加物などは、できるだけ避けたいと思っているので、特に加工品は、産地や品種なども含めて原材料をよくチェックしたり、オーガニックのものを選ぶようにしています。
料理の素人が、自己満足で楽しく作っているレシピです。
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