オクラとモロヘイヤの和え物♪ レシピ・作り方

Name: オクラとモロヘイヤの和え物♪
Total time: 15 min
Yield: ４
Ingredients: オクラ １袋; モロヘイヤ １袋; 白だし 大さじ２〜３; かつお節 １袋; 醤油 小さじ１

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約15分
300円前後

shimao0

ぬるぬる同士の和え物です！
ご飯にかけても美味しいですよ♪

材料（４人分）

オクラ: １袋

モロヘイヤ: １袋

白だし: 大さじ２〜３

かつお節: １袋

醤油: 小さじ１

作り方

1

オクラ、モロヘイヤを茹でる。

オクラ…小口切り
モロヘイヤ…しっかり水を切りお好みの大きさに切る
2

オクラとモロヘイヤに白だしで下味をつけ、器に盛りつける。

かつお節をかけ、醤油をたらし完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏野菜の和え物に！

公開日：2021/09/05

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このレシピを作ったユーザ

shimao0 こんにちは♪ お立ち寄りいただきありがとうございます❤ パパと１０歳＆７歳姉妹の４人家族です！いつか子供たちにもレシピを使ってもらえたら嬉しいな✨と思いながらまとめています♪ だしは…いずれも顆粒の無添加のモノを使用しています。　　　　　ですので、グラムや大さじ、小さじで表記していま～す♪