おからお好み焼き レシピ・作り方

おからお好み焼き
  • 約30分
  • 500円前後
応援屋
応援屋
おからパウダーで

材料(1人分)

  • お好み焼きの粉 100g
  • 100cc
  • たまご 1個
  • キャベツ 100g
  • 豚バラ 30g
  • おからパウダー 15g
  • 少々
  • お好み焼きソース 30cc

作り方

  1. 1 ボールにお好み焼きの粉、水、たまごを入れてよく混ぜる
  2. 2 キャベツを千切りにする
  3. 3 ホットプレートの強めての火加減に油をひき①の半分をひきキャベツをのせて豚バラを並べおからパウダーをかける
  4. 4 ③に残りの①をかけて蓋をして3分やく
  5. 5 ④をひっくり返して4~5分やく
  6. 6 最後にひっくり返してお好み焼きソースをかけて完成です。

きっかけ

晩御飯

おいしくなるコツ

たまごを多くする

  • レシピID:1200016827
  • 公開日:2021/02/28
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つくったよレポート(3件)

  • ◆ひろちゃん
    ◆ひろちゃん
    2023/03/25 13:14
    おからお好み焼き
    応援屋様♪こんにちは(*^_^*)とても美味しかったですლ(´ڡ`ლ)♥
  • りんな⭐︎
    りんな⭐︎
    2021/06/11 22:13
    おからお好み焼き
    美味しく、健康にも良くてとても満足できました!また作ります!
  • かや5050
    かや5050
    2021/03/09 14:44
    おからお好み焼き
    美味しいです。

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