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レシピ詳細
キャベツと鶏胸肉の蒸し焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ゆる糖質制限と節約女子
低カロリー高タンパク!
材料(1人分)
鶏胸肉
一枚
キャベツ
三枚
もずく
一個
ナツメグ
少々
作り方
1
鶏胸肉を観音開きにし、キャベツを一口大に切る
2
フライパンにキャベツを並べ、水200ml、ナツメグをいれ、上に鶏胸肉を乗せる
3
蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする
4
お皿に盛り付けて味付けにもずくを乗せたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
節約のために!
公開日:2020/12/12
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鶏むね肉
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ゆる糖質制限と節約女子
食べることが大好き! でも痩せたい! さらに大学生はお金がない… ・ヘルシー ・コスパ良し ・簡単 ・美味しい ・グルテンフリー ・高タンパク ・低糖質 ・低脂質 そんなレシピを模索中です!
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