キャベツと鶏胸肉の蒸し焼き レシピ・作り方

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ゆる糖質制限と節約女子
低カロリー高タンパク!

材料(1人分)

鶏胸肉
一枚
キャベツ
三枚
もずく
一個
ナツメグ
少々

作り方

  1. 1
    鶏胸肉を観音開きにし、キャベツを一口大に切る
  2. 2
    フライパンにキャベツを並べ、水200ml、ナツメグをいれ、上に鶏胸肉を乗せる
  3. 3
    蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする
  4. 4
    お皿に盛り付けて味付けにもずくを乗せたら完成!

きっかけ

節約のために!

公開日:2020/12/12

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

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ゆる糖質制限と節約女子 食べることが大好き! でも痩せたい! さらに大学生はお金がない… ・ヘルシー ・コスパ良し ・簡単 ・美味しい ・グルテンフリー ・高タンパク ・低糖質 ・低脂質 そんなレシピを模索中です!

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