プロテイン入りソイミルクセイキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
たまごをミキサーに入れて軽く回す
-
2
豆乳、プロテインを入れて40秒ほど回す。氷を入れて数秒回す
- 3 粉が容器の側面につくと思いますので箸などでこする
- 4 だまが残らないようにもう一度軽く回す
-
5
コップに入れて完成です。
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