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白菜とコマツナの和え物 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
usa7055
ごま油で和えた和え物です。以外とあっさりと食べられます。白菜と小松菜、ツナの相性もバッチリです☆
材料(1人分)
白菜
4分の1切の1枚分
小松菜
1/2茎
ツナ
小1/4缶ぶん
ごま油
小さじ1
薄口しょうゆ
少々
砂糖
少々
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作り方
1
①白菜、小松菜は食べやすい大きさに切ります。
2
②鍋で水を沸騰させ、①をサッと茹でます(またはレンジでチンでも〇)
3
③②を冷まし、ツナと調味料を加えて和えて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
白菜と小松菜で簡単に出来る料理食べたかったので。
公開日:2017/07/06
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しょうゆ
白菜
ツナ缶
このレシピを作ったユーザ
usa7055
私は、管理栄養士として働いています。献立を立てることもある中で皆さんのお役に立ち、「美味しい」につながればと思い始めました。 どうぞ宜しくお願いします(*゚▽゚*)
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