レタスたっぷりヘルシーツナチーズサンド♡ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 食パン 2枚
- リーフレタス 2~3枚
- きゅうり 1/2本
- シーチキン 1/2缶
- チェダーチーズ 2枚
- マヨネーズ 大さじ1
- にんにくチューブ 少々
- あらびき塩コショウ 少々
- シーザードレッシング 小さじ3位
作り方
- 1 食パンにチェダーチーズを乗せてトーストする。
- 2 スライスしたきゅうりと油を切ったシーチキン、調味料を全て加えて混ぜておく。
- 3 焼いたトーストにリーフレタスと混ぜ合わせた具材を乗せてサンドしたら完成♡
きっかけ
たっぷり食べたいけど、体重が気になるので、レタスたっぷり挟んでかさまししてみました!
おいしくなるコツ
パンとチーズをトーストすることで香りが良くなるのでおすすめです!!
- レシピID:1200010070
- 公開日:2016/06/25
関連情報
- カテゴリ
- サンドイッチ全般
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