お弁当に❤ほうれん草とじゃこのたまご焼き レシピ・作り方

お弁当に❤ほうれん草とじゃこのたまご焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
shimao0
shimao0
具沢山のたまご焼きです♪

材料(たまご1個分人分)

  • たまご 1個
  • 茹でたほうれん草 30g
  • じゃこ 5g
  • 白だし 小さじ1

作り方

  1. 1 茹でてよく絞ったほうれん草を荒く刻み、ジャコ、白だし、たまごをボールにを入れ、よくかき混ぜる。
  2. 2 熱した卵焼き器に油をひき、卵液を流す。

    少し端が固まってきたら(半熟でOK)、奥から手前にくるくると巻いていく。
  3. 3 中が半熟だと、お弁当には困るので、少し周りが色ずく程度しばらく焼く。

    心配なら、熱いうちにピッチリとラップをして冷めるまでおいて置くと火が入り、少々形が不恰好でも整形できますよ♪
  4. 4 年少さんのお弁当です。

    ・たまご焼を分量の半分
    ・にんじんのたらこ和え
    レシピID:1200009546
    ・お花のソーセージ
    レシピID:1200009470
    ・ブロッコリー

きっかけ

娘のお弁当に

  • レシピID:1200009545
  • 公開日:2016/01/23

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般ほうれん草だし巻き卵・卵焼きおにぎりのお弁当(子供用)ごはんのお弁当(子供用)
関連キーワード
お弁当 たまご焼き ほうれん草 じゃこ
料理名
お弁当に❤ほうれん草とじゃこのたまご焼き
shimao0
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2016/06/20 17:01
    お弁当に❤ほうれん草とじゃこのたまご焼き
    ダイエット中の夫のお弁当に入れました♡
    卵1個でも具沢山でボリュームアップですね〜♪彩りも綺麗なので、いつもは茶色いお弁当が華やかになりました♡レシピ感謝です

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る