ヘルシー☆ポレサラ レシピ・作り方

ヘルシー☆ポレサラ
YAMAT☆
YAMAT☆
ポテト・レタス・サラダなのでポレサラ。レタスでポテサラをかさ増しします。たっぷりレタスがあっと言う間にしっとり♪かさが減るし、ヘルシー。そして美味しー♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもは皮のまま茹でるか、ラップで包んで電子レンジで加熱する(この間、手順2へ)。じゃがいもを流水にさらして皮をむく。
  2. 2 レタスは手でちぎる。ハムなども薄切りしたりして準備しておく。
  3. 3 じゃがいもが熱いうちにマッシュしてレタスと混ぜる。ちなみにフォークを使うと簡単です。ボウルにレタスごと入れて、フォークでじゃがいもをつぶしながら混ぜてしまいます。
  4. 4 3に砂糖とマヨネーズを投入。ハムなども入れて、さらに混ぜる。塩コショウで味を調えたら完成!

きっかけ

じゃがいもだけだと炭水化物が多すぎる。。そんなわけでレタスをたっぷり入れてみました。

おいしくなるコツ

じゃがいもが熱いうちに手順4までを済ませた方が、しっくり味が馴染みます。

  • レシピID:1200002788
  • 公開日:2011/09/27
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カテゴリ
じゃがいも
料理名
ポテトレタスサラダ
YAMAT☆
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つくったよレポート(1件)

  • beat77
    beat77
    2023/02/14 17:22
    ヘルシー☆ポレサラ
    美味しかったです。ありがとうございました

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