鶏むね肉とキャベツのソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
キャベツは短冊切りにする。
人参も短冊切りにする。 -
2
鶏むね肉を細切りにして、ソテーパンに広げるように入れる。
その上に人参をのせて蓋をして中火にかける。 - 3 鶏むね肉の色が変わってきたら蓋を取り。鶏がらスープの素を加えて炒める。
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4
鶏むね肉に火が通ったらキャベツを加えてさっと炒める。
最後に塩・こしょうで味を調えたら出来上がり。
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しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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響け響ちゃん2024/05/06 20:24
あっさりしていて美味しかったです。
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