キャベツとブロッコリーのハムサラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 冷凍ブロッコリーは塩ゆでしてザルに上げて冷ます。
-
2
大きめのボールを用意してキャベツを千切りにして入れる。
さらにロースハムを細切りにして加える。 - 3 ブロッコリーを小さな房に分けて、２.のボールに加える。
- 4 ※の調味料をボールに加えてよく混ぜ合わせたら出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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