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鶏もも肉と新玉ねぎのみそ炒め レシピ・作り方
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約30分
300円前後
もぐもぐばばち
鶏もも肉とシャキシャキ食感を残した新玉ねぎのみそ炒めです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚
新玉ねぎ
1個
しめじ
80g
みりん
大さじ2
みそ
大さじ1
おろし生姜
小さじ1
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作り方
1
鶏もも肉は食べやすいサイズにカットしてビニール袋に入れ、みそ・みりん・おろし生姜を加えて揉むよう混ぜ合わせる。
2
新玉ねぎはくし切りにする。
しめじは石づきを取ってほぐす。
3
ソテーパンから音がしてきたら鶏もも肉をひっくり返して、新玉ねぎとしめじを加えてさらに2分程度蓋をして加熱する。
4
蓋をとり全体的に味を絡めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食のおかずに作りました。
公開日:2023/05/30
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新玉ねぎ
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もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
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