ダイエットレシピ☆キノコと豚肉のレンジ蒸し レシピ・作り方

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ちびくわキッチン
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みんながつくった数 1件

材料（1〜2人分）

しめじ
1/2パック
エリンギ
1/2パック
えのき
1/2袋
豚肉
100〜200g
○鶏がらスープのもと
小さじ1
○料理酒
大さじ1
☆ポン酢
大さじ3
☆ごま油
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆白ゴマ
大さじ1
☆糸唐辛子
小さじ1
小口ねぎ
大さじ1

作り方

  1. 1
    耐熱容器にキノコ、豚肉をのせて○を加えてラップして600Wで5〜6分。(量によって異なるので様子をみて、キノコがしんなり、お肉に火が入ってればOK)
  2. 2
    ☆の調味料を加えて、ネギをちらして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加熱が終わったら全体に火が通ってるか確認してから味付けをしてください。

きっかけ

ダイエット中のため手軽にヘルシーに作りたかったので。

公開日：2023/01/13
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カテゴリ
その他のきのこ蒸し鍋その他の電子レンジで作る料理

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ちびくわキッチン 時短レシピ、節約レシピからおもてなし料理まで幅広く作ってます。良ければ参考にしていただけると嬉しいです！

つくったよレポート（ 1 件）

2023/06/11 16:10
安かった舞茸をチョイス！ ダイエット頑張ります！
fujippe

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