ゴーヤのツナマヨサラダ♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤの種とワタを取り、薄く切り、●を揉み込んで10分ほど置く。

2. 2

   1を水で洗い、サッと茹でて水に取り、しっかり水気を絞る。

3. 3

   2とツナとコーンをマヨネーズとめんつゆで和えたらできあがり！