大葉ときなこの豆乳スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 完熟バナナを１本ずつラップに包んで冷凍したものを使っています。
- 2 ブレンダー専用カップに冷凍バナナ・豆乳・きな粉を入れ、大葉ちぎって加えブレンダーでかき混ぜる。
- 3 グラスに注いで出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
響け響ちゃん2021/07/17 22:13
思っていたよりおいしかったです。体によさそうですね。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
