作り置き＊ニラと人参のナムル♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニラを食べやすい長さに切る。
   人参を細切りにする。

2. 2

   大きめの器にまず人参を入れ、その上にニラを入れる。
   500Wのレンジで2分半から3分加熱する

3. 3

   加熱が終わったらすぐにザルにあげて菜箸でほぐして冷ます。

4. 4

   冷めたら水分をしっかり絞り、●で和えてできあがり！