鰆のムニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鰆に塩コショウをして少しおき、クッキングペーパーで水分をふきとる
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2
小麦粉を全体的にまぶす
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3
ニンニクを切っておく
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4
フライパンにオリーブオイル、にんにくをいれ、鰆を焼いていく
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5
両面焼けてきたら一度火をとめる。
それから醤油、バター、レモン汁をいれてからめる
- 6 お皿に盛り付け、ソースをかけたらできあがり
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- さわら夕食の献立（晩御飯）
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