長芋のポテトサラダ レシピ・作り方

長芋のポテトサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
小春@ぽかぽかびより
小春@ぽかぽかびより
ポテトサラダのじゃがいもを、長いもで作ると・・・

カロリーも少なくなりますし、腸のお掃除にもなっておすすめ!

意外な美味しさで、味わいもあっさり✨

材料(4人分)

作り方

  1. 1 長芋の皮をむき1cm幅に切り、耐熱ボウルに入れてラップをし、800w7分加熱する。
  2. 2 きゅうりは輪切りにし、たまねぎはスライス、にんじんは千切りにし、塩もみする。
  3. 3 長芋を熱いうちにつぶし、あら熱が取れるまで置く。ゆでたまごを潰しながら加え、【A】と混ぜる。
  4. 4 塩もみした野菜を加え、和える。生ハムと一緒に盛り付ける。

きっかけ

安売りしている長芋を買ってきたので、消費しようと。

おいしくなるコツ

▶︎ 電子レンジの加熱時間 長芋の分量によっても変わってきますが、目安に  500w→11分  600w→9分20秒  700w→8分  800w→7分 ▶︎ゆでたまごは黄身だけよけておき、トッピングにすると彩りがきれいになります。

  • レシピID:1190022114
  • 公開日:2021/01/23
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カテゴリ
ポテトサラダ簡単夕食300円前後の節約料理
関連キーワード
作りおき ヘルシー 腸活 副菜
料理名
ポテトサラダ
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