アプリで広告非表示を体験しよう

おからパウダーで作る☆ブロッコリーのポテサラ風 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
もぐもぐばばち
おからパウダーを使ってポテトサラダっぽいものを作りました。

材料(2人分)

おからパウダー
10g
ブロッコリー
80g
スライスベーコン
30g
冷凍コーン
30g
調整豆乳
大さじ3
マヨネーズ
大さじ2
大さじ1
ブラックペッパー
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは食べやすいサイズにカットして、冷凍コーンと一緒に塩茹でしてザルに上げる。
  2. 2
    スライスベーコンは細かく刻む。
  3. 3
    ボールにマヨネーズと酢を入れよく混ぜ合わせ、さらに調整豆乳も加えて混ぜる。
  4. 4
    おからパウダーを加えてしっとりするまで混ぜ合わせたら、ブロッコリー・コーン・ベーコンを加えて混ぜる。
  5. 5
    盛り付けてブラックペッパーを振ったら出来上がり。

きっかけ

おからパウダーを買ったので。

公開日:2020/12/19

関連情報

カテゴリ
おからブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする