ヘルシー！鶏ムネ肉とカシューナッツの黒酢炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏ムネ肉は一口サイズに切って、下味(にんにく、しょうが、酒)を付け片栗粉をまぶす。
-
2
ピーマンは乱切りに、玉ねぎはくし切りに、ニンジンは薄い長方形に切る。
合わせ調味料を作っておく。 - 3 フライパンに油を入れて、ムネ肉を炒める。全体の色が変わったら、ニンジン、玉ねぎ、ピーマンを入れ炒める。
- 4 野菜に火が通ったら、カシューナッツと合わせ調味料を入れてとろみがつくまで炒めて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
takakazu_33
長女(4)、長男(2)の主夫です。月・水・金とバイトしてます。家族には安心・安全な手料理を食べてもらいたい。毎日手作りの料理を作っています。そのレシピを皆さんに紹介できたらと思います。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
