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カジキマグロ(めかじき)
レシピ詳細
カジキマグロのケチャップ煮 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
もぐもぐばばち
カジキマグロをケチャップで煮付けました。
材料(2人分)
カジキマグロ
2切れ
玉ねぎ
2分の1個
ケチャップ
大さじ3
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
タイム
少々
パセリチップ
少々
作り方
1
玉ねぎはくし切りにする。
2
カジキマグロと玉ねぎを鍋に入れ、ひたひたに水を加える。
3
ケチャップ・醤油・みりん・タイムを加えて火にかける。落し蓋をして弱めの中火でコトコト煮る。
4
カジキマグロに火が通ったら器に盛りつけて、パセリチップを振ったら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
醤油味の煮魚に飽きたので。
公開日:2019/12/13
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カジキマグロ(めかじき)
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もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
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