粉末パスタソースで作る☆しらたきのタラコ和え レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
低カロリー食材をパスタソースで美味しくいただきます。
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

しらたき
230g
しめじ
1P
清酒
大さじ2
粉末パスタソースタラコ
1人分

作り方

  1. 1
    しらたきは食べやすい長さにカットし、さっと茹でてあく抜きをする。
  2. 2
    しめじは石づき取り、ほぐす。
  3. 3
    鍋にしらたき・しめじ・清酒を入れ火にかけ炒り煮にする。
  4. 4
    火を止めて粉末パスタソースを絡めて出来上がり。

きっかけ

低カロリーでおかずを1品増やしたかったので。

公開日:2019/06/26

関連情報

カテゴリ
低カロリーおかず簡単おつまみしらたき

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/27 14:37
今年もコロナ太りしてきたので、とても安心していただけてうれしいです。おいしかったです。
響け響ちゃん

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