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レシピ詳細
粉末パスタソースで作る☆しらたきのタラコ和え レシピ・作り方
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約15分
100円以下
もぐもぐばばち
低カロリー食材をパスタソースで美味しくいただきます。
みんながつくった数
1
件
材料(2〜3人分)
しらたき
230g
しめじ
1P
清酒
大さじ2
粉末パスタソースタラコ
1人分
作り方
1
しらたきは食べやすい長さにカットし、さっと茹でてあく抜きをする。
2
しめじは石づき取り、ほぐす。
3
鍋にしらたき・しめじ・清酒を入れ火にかけ炒り煮にする。
4
火を止めて粉末パスタソースを絡めて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
低カロリーでおかずを1品増やしたかったので。
公開日:2019/06/26
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このレシピを作ったユーザ
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
つくったよレポート(
1
件)
2021/01/27 14:37
今年もコロナ太りしてきたので、とても安心していただけてうれしいです。おいしかったです。
響け響ちゃん
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